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冬天喝这五款茶,轻松减肥又暖身!

编辑:本站编辑            发布时间 : 2018-12-20 14:21:08            来源 :
〖摘要〗冬天天气非常寒冷,我们也变得懒惰起来都懒得出门了,更别说运动了。而冬天也是很容易肥胖的季节,那么,冬天喝什么茶减肥呢?

冬天天气寒冷,如果想减肥却又懒得运动,最好的办法就是喝茶了。接下来,快快跟随小编的脚步,看看有哪些适合冬天减肥喝的茶吧!有需要的朋友们赶紧来看看!


1.黑茶

第一个小编要推荐的茶就是黑茶啦,黑茶养胃暖身,是一种消化能力很强的茶。黑茶能分泌胃液,还能提高脂肪的代谢能力,平常吃了很油腻的食物也可以喝点黑茶来分解。冬天喝黑茶非常合适,不仅养生保健且减肥瘦身。


2.乌龙茶

乌龙茶之所以受欢迎,很大程度上就是是因为它的减肥功效。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧。而且乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,减肥功效确实了得。


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3.普洱茶

相信普洱茶没有谁是不知道的,严寒冬日,饮一杯普洱,可以暖胃、助消化、生津、醒酒、解毒、降低高血糖、高血脂和高血压等多种功效,并且,它还是一种有效的减肥茶呢,能分解体内热量分解脂肪,让你在冬季也不用担心会发胖。


4.杜仲茶

杜仲茶是采摘杜仲树的嫩叶,经传统的茶叶加工方法制作而成的健康饮品,品味微苦而回甜上口,常饮有益健康,平常多喝杜仲茶对于虚胖的人来说好处多多,茶中有着加速新陈代谢的物质,每天坚持喝1.5升左右,就能达到减肥效果了哦。现在冬天天气干燥容易燥热,不妨多喝杜仲茶来养生吧!


5.荷叶茶

荷叶茶作为一种保健茶,虽不象药物那样立竿见影,但无任何副作用。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,其中的维生素和咖啡因还能促进胃液分泌,不仅能消脂有助于消化。

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相关热词:乌龙茶,黑茶,茶叶  

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